Hieronta Lahti

Hierontaa Lahden keskustassa

Rauhalliset hoitohuoneet

Hieronta onnistuu helposti arjen keskellä. Vastaanotto sijaitsee Lahden keskustassa, hyvien kulkuyhteyksien varrella. Hoitoon on helppo tulla töiden jälkeen tai ennen treeniä.

Hoitohuoneemme sijaitsevat yläkerrassa erillään kuntosalin harjoitustiloista. Kun tulet ensimmäistä kertaa hierontaan, niin työntekijämme noutaa sinut aulasta asiakaspalvelutiskin läheisyydestä.

Ammattilaiset kohdentavat hoidon

Hieronta ei ole pelkkä rutiini, vaan kohdennettu hoito. Taustalla on ymmärrys kuormituksesta, liikkeestä ja palautumisesta, joten käsittely suunnataan siihen, mikä oikeasti vaivaa.

Jos tilanteesi vaatii muuta kuin hierontaa, ohjaamme suoraan oikeaan palveluun. Meiltä saat myös fysioterapeutin ja ammattivalmentajan avun.

Hieronta osana kokonaisuutta

Hieronta toimii usein parhaiten osana laajempaa kokonaisuutta. Tavoitteena ei ole vain hetkellinen helpotus, vaan tilanteen ymmärtäminen ja kuormituksen hallinta pidemmällä aikavälillä.

Tarvittaessa saat selkeät jatko-ohjeet arkeen esimerkiksi kuormituksen säätelyyn liittyen. Voimme myös keskustella sopivista harjoitteista tukemaan kehosi normaalia toimintaa.

Kenelle hieronta sopii?

Usein kysyttyä Fit Lahden hierontapalveluista

• Miten varaan ajan hierontaan?

  Ajan voit varata helposti verkossa ajanvarauskalenterin kautta. Näet vapaat ajat reaaliajassa ja voit valita itsellesi sopivan ajankohdan ilman erillistä yhteydenottoa. 

• Kuinka peruutan varaamani ajan?

  Voit perua varaamasi ajan ilman kuluja ajanvarauspalvelussa, kun sovittuun ajankohtaan on yli 16 tuntia.

  Alle 16h ennen varattua aikaa tehdyistä peruutuksista laskutamme 50%. Olethan silloin suoraan yhteydessä palveluntarjoajaan tai asiakaspalveluumme. Mahdolliset sairaustapaukset sovimme tapauskohtaisesti.

  Peruuttamattomat käynnit laskutamme täysimääräisesti.

• Mitä hieronta maksaa Fit Lahdessa?

  Hieronnan hinta riippuu ajan kestosta. Tarjoamme 25, 40 ja 55 minuutin aikoja, ja hinnat näet suoraan ajanvarauksesta. Näin voit valita itsellesi sopivan vaihtoehdon.

• Miten hieronta maksetaan?

  Hieronta maksetaan paikan päällä vastaanotolla hoidon jälkeen.

  Voit maksaa kortilla tai käyttää yleisimpiä hyvinvointietuja. Asiakaspalvelun aukioloaikoina maksaminen onnistuu myös käteisellä.

• Kuinka usein hieronnassa kannattaa käydä?

  Käyntiväli riippuu tilanteesta. Akuutissa vaivassa käyntejä voi olla tiheämmin, kun taas ylläpitävässä hoidossa riittää harvempi rytmi. Saat tarvittaessa suosituksen tilanteesi mukaan.

• Milloin hieronta ei sovi?

  Hieronta ei aina ole paras vaihtoehto. Esimerkiksi tuoreen vamman, tulehduksen, kuumeen tai voimakkaan kivun yhteydessä hierontaa ei suositella.

  Jos et ole varma, sopiiko hieronta tilanteeseesi, voit olla yhteydessä ennen ajan varaamista. Tarvittaessa ohjaamme sinut suoraan fysioterapiaan tai muuhun sopivaan hoitoon.