Fysioterapia
Selkäkipu ja kuntosaliharjoittelu – pitääkö treeni jättää väliin?
Selkäkipu on hyvin tavallista, ja lähes jokainen kokee sitä jossakin elämänsä vaiheessa. Kipu ei kuitenkaan automaattisesti tarkoita, että harjoittelu pitäisi…Isometrinen harjoittelu polvikipuun – näin jatkat harjoittelua
Polvikipu ei yleensä tarkoita, että harjoittelu pitäisi lopettaa. Usein riittää, että harjoittelun kuormitusta ja toteutustapaa muutetaan. Isometrinen harjoittelu on yksi…
